Hoge ademhaling

Zaterdagmorgen, mijn coachee vertelt dat ze restverschijnselen van corona heeft. Ze voelt zich kortademig en heeft een drukkend gevoel op haar borst.

Ik vraag wat ze vandaag na de sessie wil hebben bereikt. Het woord loslaten komt als eerste boven, maar wat is nog lastig te bepalen. Ze begint te praten, veel woorden, veel gedachtes. Ik hoor wat haar allemaal bezighoudt en hoe haar oma pasgeleden overleed. “Het is oké”, zegt ze, “mijn oma mag gaan.”

Samen met haar definieer ik, wat staat er vandaag voorop? Het zijn de restverschijnselen van de corona. Deze zijn dominant aanwezig en melden zich. In de opwarming blijkt al snel hoe ze naar lucht hapt en hoe ze weg beweegt van de benauwdheid.

Ik nodig haar uit juist naar de benauwdheid toe te bewegen. Er te zijn met haar aandacht en te voelen wat daar is. Door daar te zijn voelt ze een trekkende kracht naar beneden, ze kan hem niet negeren. Hoe graag ze ook zou willen.

Een verrassende ontmoeting

Sneller dan verwacht geeft ze zich over aan de kracht van de vloer. Ze gaat dieper en dieper en woelt zich als zijnde een weg door de aarde. Daar ontmoet ze haar oma.

“Ze is hier, mijn oma. Ze ligt hier naast me.” Tranen vertellen hoe ze haar oma bij het afscheid niet vast heeft mogen houden. Hoe een laatste knuffel uitbleef.

Geen loslaten zonder vasthouden

De volgende dans gaat voorbij de beperkingen en laat haar, haar oma vasthouden. Emoties komen boven en zo wordt op de vloer doorvoeld wat al die tijd door het verstand is weggedrukt. Door de dans wordt ingehaald wat eerder is gemist.

Een laatste dans brengt haar van beneden naar boven. Daar wordt de langverwachte lucht hervonden en de benauwdheid verdwijnt. Hier laat ze haar oma los. “Het is goed zo, ze mag gaan. Ze stroomt door me heen, dat heb ik zojuist gevoeld.”

Ze had gelijk, het waren de restverschijnselen van corona. Die door een laatste keer vasthouden, losgelaten wilde worden.

Als ik haar twee weken later weer zie zijn de benauwdheidsklachten nog altijd verdwenen.

Notitie: Danscoaching is geen vervanging van medische zorg. Schakel bij ernstige lichamelijke klachten altijd eerst een arts in. Waardoor lichamelijke afwijkingen vastgesteld of uitgesloten kunnen worden.